半身浴

今日はまた、「太った?」といわれ、さすがに焦り気味。
とりあえず、▲2キロが目標。

今、がんばって笑うこと、それが、これからにつながる。
自分を見失わない。

もう人に頼らず、きちんと、自分の足で立って、生きていこう。
今日は彼のこと深く考えず、大分ラクだった。

ご飯
●ライ麦トースト 紅茶
●オベント
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多すぎ・・・_| ̄|○
●野菜炒め(カリウム強化) すりおろしりんご 手羽先焼き ビール
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人参はレンジでチン!してから。きゅうりは塩もみしてから。オイスターソースで。


生理開始から16日目(4月19日~)

半身浴+カリウム強化メニュー
気持ちよかった♪
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by kyoutai | 2006-05-04 23:10 | まあまあかな
<< カリウム強化メニューは。。 良かったよ。 >>