カリウム強化メニューは。。

効果抜群!
夕べは2回もトイレに起きました。

強化週間にしまーーす。(~11日まで)

りんご。人参。玉ねぎは毎日取り入れる。
半身浴か、足湯は毎日。水は1日1Lもって行き、飲む


今日のご飯
●ライ麦トースト 紅茶
●オベント
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ソーメンチャンプルー。おいしかったけど、一束は量が多すぎでした。




●りんご+人参すりおろし



コンタクトも調子いい♪やっぱりきちんと洗わないと。

生理開始から17日目(~4月19日)
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by kyoutai | 2006-05-05 23:59 | good♪
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